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	<title>Müdigkeit-Archiv - Alpha Ωmega</title>
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	<title>Müdigkeit-Archiv - Alpha Ωmega</title>
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		<title>Damiana</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Doreen Löser-Nestora]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 13:24:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><em>Damiana turnera difusa</em></p>
<p>&#160;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3>Damiana</h3>
<p>Am bekanntesten ist Damiana als leicht euphorisierendes Aphrodisiakum, aber man kann es auch gegen gesundheitliche Probleme, wie beispielsweise Asthma einsetzen.</p>
<p>Damiana erleichtert die Atmung durch seine ätherischen Öle und indem es die Bronchien entkrampft.</p>
<p>Ausserdem stärkt Damiana die Verdauungsorgane und kann dadurch Bauchschmerzen lindern.</p>
<p>Gegen Menstruationsbeschwerden hilft es durch seine entkrampfenden Eigenschaften.</p>
<p>Eine ausgeprägte Wirkung hat Damiana auf das Nervensystem. Es beruhigt bei Nervosität. Bei Depressionen hellt es das Gemüt auf.</p>
<p>Gegen Erschöpfung und Müdigkeit wirkt es stärkend. Auch gegen Gedächtnisprobleme kann man es verwenden, denn es stärkt das Gehirn.</p>
<p><strong>Tee</strong></p>
<p>Damiana kann man als Tee zubereiten. Dazu nimmt man ein bis zwei Teelöffel getrocknetes Damiana-Kraut und übergiesst es mit einer Tasse kochendem Wasser. Nach fünf Minuten abseihen, auf Wunsch mit Honig süssen und in kleinen Schlucken trinken.</p>
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