Haarpflege mit Ölen Haarpflege mit Ölen kann mit verschiedenen Ölen durchgeführt werden. Sowohl Rizinusöl als auch Olivenöl können für die Haare vorteilhaft sein, jedoch haben sie unterschiedliche Eigenschaften und Vorteile. Rizinusöl wird oft für das Haar verwendet, da es reich an Rizinolsäure ist, einer gesättigten Fettsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann helfen, die Kopfhaut zu […]
Unser Toast Mediterran-vegetarisch ist eine schnelle Art in kurzer Zeit eine kleine leckere Mahlzeit zu zaubern. Egal ob als „leichtes Mittagessen“, Zwischenmahlzeit oder Abendessen. Auch die Vegetarier werden es lieben!
Bulgur Salat mit Fetakäse ist „einfach gesund“!
Sie geben in eine Bratpfanne 3-4 EL Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze und braten den Bulgur ein paar Minuten an, bis er eine schöne goldene Farbe bekommt.
Spanakoriso-Spinatreis mit Zitrone und Fetakäse ist ein wunderbares einfaches Gericht für die Winter und Sommerzeit. Voll mit Vitaminen und super lecker!
Soupa Fakes-griechische Linsensuppe ohne Speck! Rein vegetarisch! Linsensuppe mal „anders“!
Wurst-Kartoffel-Pfanne griechischer Art ist ein einfaches leckeres Gericht!
Legen Sie das Brot in einer Schüssel mit der Milch und lassen dies für etwa 10 Minuten einweichen.
Inzwischen vermengen Sie das Hackfleisch in einer Schüssel mit der gehackten Zwiebel, etwas Salz und der Bifteki Würzmischung.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren.
Legen Sie das Fleisch in eine Pfanne und gießen Sie die Marinade darüber. Abgedeckt für mind. 3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
Hähnchenschenkel mit Kartoffeln im Ofen Hähnchenschenkel mit Kartoffeln im Ofen darf in der griechischen Kühe nicht fehlen. Besonders die griechischen Hausfrauen sind bekannt für diese leckere Speise. Zutaten: 4-6 Hähnchenschenkel 1 Kilo Kartoffeln/ geviertelt (oder kleine Pellkartoffeln mit Schale) 1,5 Gläser frischer Orangensaft 2 EL Senf 1 EL Blütenhonig (Waldhonig Nektar und Honigtau vom Olymp) […]
Hinweise zum Olivenöl Unsere Hinweise zum Olivenöl: Natives Olivenöl ist, anders als die meisten anderen Pflanzenöle, die durch Raffinierung hergestellt werden, ein reines Naturprodukt. Olivenöl setzt sich aus 77 % einfach ungesättigten, 9 % mehrfach ungesättigten und 14 % gesättigten Fettsäuren zusammen. Wie erkennt man gutes Olivenöl? Am Geschmack. Gutes Olivenöl ist wie guter Wein: […]
